不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢?

像我就是很喜歡閱讀,我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情

透過閱讀,我們可以吸收別人的經驗與技能

也透過閱讀,我們的視野也可以更加開闊

巴西(附光碟)這本我在博客來特價的時候買的一本好書

其實博客來時常辦些活動,在有限的活動週期

不要為自己設限

買一些好書回來閱讀,其實是很不錯的

而判斷一本好書最重要的

除了看博客來提供的書籍大綱簡介外

就是簡述,如果內容不錯其實不用怕買到地雷書

欣賞作者的文筆也是不錯的喔

這一本巴西(附光碟)

看過後,衷心覺得好看!

所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦巴西(附光碟)給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

巴西有三寶:森巴,美女和足球。巴西是唯一五奪世界盃的球隊,也是唯一從未缺席世界盃決賽圈的國家球隊,擁有2萬多支足球隊。

世界最大的派對,莫屬巴西的森巴嘉年華狂歡節。全民狂歡,通宵達旦,令人瘋狂。

世界最大的河流和雨林:亞馬遜河全長6571公里,是世界第一大河,亞馬遜流域是世界最大的熱帶雨林。

世界面積最大最寬、水流最大的瀑布,就是巴西、阿根廷共有的伊瓜蘇瀑布。

巴西什麼都有,除了古蹟。不同印加王國的秘魯、玻利維亞,瑪雅文明的墨西哥、危地馬拉,500年前葡萄牙航海家來到這裡時,只有森林裡極少數的原始部落在生活。所以這裡的世界七大奇蹟最年輕:Cristo Redentor (耶穌像)。

作者簡介

項明生

正職是早九晚五的尖沙咀普通白領,未能辭職。專長於假期、週末偷走辦公室,去旅遊和寫作,目標是在退休前,遍遊全世界。足跡遍佈七十多個國家,初期暴食暴買走馬觀花,近年將文史哲藝織入行程,如有神助、穿梭時空、深度旅遊。出版《足足五千年》,連續13日位居電子書榜冠軍,並成功為「小母牛」籌得五十萬元善款,用於國內持續扶貧項目。本書作者版稅,仍然全數捐贈「小母牛」

須知:

  • 出版社:萬里機構

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/09/01
  • 語言:繁體中文




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▲為什麼「眼神」可以看出情緒?(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

眼睛被稱為人類的靈魂之窗,眼神是人與人的第一個接觸,但你知道「眼神」是怎麼呈現的嗎?醫師指出,眼神其實就是「黃斑部」,因為黃斑部連結人類的腦部,所以大腦想傳達的快樂、悲傷或憤怒等情緒,都是透過黃斑部傳達的。

眼神可以給人感受,例如這個人看起來目光呆滯、精神渙散或是炯炯有神,但其實簡單來說,大腦想的、看得,就是黃斑部在看、在作用。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,黃斑部可以說是人體的眼底精神性組織,除了接受影像外,也可以表達出大腦內心的思維。

陳瑩山進一步說明,戀愛中的情侶,常常會說「看著我的眼睛說話」,其實「眼對眼」互看,在醫學上就是在進行黃斑部間的「眼神偵防」。黃斑部就像公司的「執行長」一樣,在老闆,也就是大腦傳達命令後,黃斑部負責指揮瞳孔肌、睫狀肌和眼外肌。

「黃斑部」是眼睛非常重要的構造。陳瑩山表示,眼睛就像一棟房子,瞳孔就像窗戶,而水晶體就是窗戶上的玻璃,而窗戶和玻璃就是要保護黃斑部,由於黃斑部與腦部組織互動密切,因此一旦感到壓力,眼睛也會有不適症狀,進而出現「眼過勞」,眼睛不適,就會出現頭痛,因此黃斑部和腦部其實是互相牽引的。

說到黃斑部,就不能不談到「黃斑部病變」,這個看似是老年人才會罹患的眼疾,其實也越來越年輕化。陳瑩山指出,現今常在門診發現年輕人罹患黃斑部病變,只要用眼過度、工作高度依賴光線、高度近視以及葉黃素低下都會促使黃斑部病變提早報到。

陳瑩山提醒,年輕族群若長期過度用眼或有高度近視,加上不良生活習慣都會比同齡者更易罹患黃斑部病變,但年輕人早期治療通常有八成可恢復視力。此外,黃斑部病變也能居家透過阿姆斯勒格狀表來自行檢測,若在檢測過程中發現直線扭曲呈波浪狀或某個區域模糊不清,這些都是黃斑部病變的警訊,應盡速就醫檢查。

▲適量補充葉黃素,可降低自由基的傷害。(圖/記者李佳蓉攝)

另外,黃斑部有最高劑量的「黃斑色素(葉黃素與玉米黃素)」,因此補充「葉黃素」和「玉米黃素」可吸收可見光中的藍光,降低自由基的傷害。

陳瑩山提醒,菠菜、玉米、黃、紅、青椒、胡蘿蔔和各種深綠葉蔬菜,都含有豐富的葉黃素和玉米黃素,平時攝取充足營養,就能抵抗強光。

而在飲食方面,Omega-3(包含DHA和EPA)是護眼營養素之一,魚類有豐富的DHA。陳瑩山指出,鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚和鮭魚及部分海藻等都是DHA的來源,其中含量最高的是「鮪魚」,建議平時也可適量透過魚類來補充DHA。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







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