每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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文/劉起元 股骨頭是髖骨和大腿骨連接的部位，它的損壞一般都是由受力點開始的。 從醫學角度上說是因為老年骨質疏鬆造成的，只說需要補鈣和膠原蛋白，嚴重的需要更換人工合成的。 今天我教大家一個更簡單的方法，那就是：疏通膽經和膀胱經排毒法，預防治療股骨頭壞死。 ... 股骨頭壞死是由兩種原因造成的： 一、膽經環跳穴以下的膽經和膀胱經堵塞，膽經中的毒素本該由膽經的末端排毒口第四腳趾的足竅陰排出，可是因為末端排毒口堵塞或者是中途經管的堵塞，造成毒素無法排出體內，由下至上續積在經管中，雖然從經管中滲入絡脈中一部門，但最後還是續積到了環跳穴這個穴位。 而膀胱經的一個分支經管也是通過環跳穴這個穴位向下排出的，當膀胱經的委中穴堵塞後，通過秩邊穴向環跳穴排出的毒素就會進入環跳穴，這兩條經絡的毒素都可能會進入環跳穴。 環跳穴，我們把它比喻成一個水管件五通最恰當了。當向下排出的毒素排不下去的時候，上邊排出的毒素壓力又很大，毒素只能進入環跳穴，毒素進入環跳穴後，至使股骨頭中毒骨膜發炎壞死，這是第一種原因。 ... 二、第二種原因是髖骨與大腿骨在自由運動中股骨頭缺潤滑油干磨造成骨膜損傷，損傷嚴重又沒有自然修復的機會，造成股骨頭壞死。 人體的屁股蛋就是人體給各個骨關節注入潤滑油的油囊，當我們做蹲起運動時就像油槍擠壓一樣，在給全身骨關節加油，而油囊口就在膀胱經的秩邊穴裡邊。因膀胱經的秩邊穴堵塞毒素向外滲出，壓扁了潤滑油加油管，造成潤滑油無法注入到各個關節內。 膀胱經的秩邊穴到環跳穴的經絡堵塞，滲出的毒素壓扁了給環跳穴加潤滑油的油管，致使股骨頭無潤滑油干磨，骨膜發炎嚴重導致股骨頭壞死。 ... 下面我說說治療方法： 一、疏通環跳穴以下的膀胱經和膽經，讓這兩條經絡中的毒素從末端排毒口排出體外，環跳穴中的毒素在人工揉捏擠壓拍打的情況下會從股骨頭的縫隙里排出，進入經管自然排出體外。 二、揉捏疏通膀胱經的秩邊穴和環跳穴附近的毒素，使潤滑油管自然恢復注油功能，人工擠壓屁股蛋的油囊，強制使其給身體各骨關節加油。 三、當人體能做蹲起運動時每天堅持做幾十個蹲起運動，給全身骨關節加油。 股骨頭在無毒，有油的情況下，會自然恢復修復股骨頭，經過一段時間的揉捏和鍛鍊後，股骨頭會由壞死轉為正常工作的，這就是人體強大的自然修復功能的力量。 朋友們，今天的健康知識就講到這裡，大家有什麼疑問可以加我諮詢，我再給大家一一解答。 健康道群群主 劉起元 把健康知識傳播給更多的人，讓世人健康快樂！ 本文作者已授權頭條號心靈之音的空間發布。
內容簡介
平庸不思改變的企業，無法生存。
你的團隊如何因應變局？是立定腳跟頑抗到底，還是張開雙臂去擁抱改變？
對領袖而言，做出改變的決策很容易。難的是博得屬下的支持。為什麼？道理很簡單，因為改變是一種情緒的歷程。我們是習慣的動物，往往抗拒改變，而樂於維持慣例。
然而經年累月一成不變，卻是通往平庸的捷徑。平庸的企業無法生存。美國詩人圖利．庫普弗貝格（Tuli Kupferberg）說得精闢：「舊模式打破了，新世界就誕生。」所以變革是為任何組織開啟成長與振奮的大門關鍵；而你的挑戰在於......如何說服團隊成員相信，你正在開創的新天地，比你們目前置身的世界更美好。這簡單嗎？才不呢！這需要擬訂計畫、投入其中、以及耐心和勇氣。
本書即提供領導者21個方式來激發改變自己的組織－－
★凡事始於信念：在變革之際，你最重要的任務，莫過於說服你的團隊相信變革必然會成功。
★專注在強項：麥當勞成功經驗給我們的教訓就是，先專注在你的強項，將這些強項發揮到極致。
★簡化你的訊息：成功主要在於能夠掌握複雜概念的神髓，改成以精簡又動人的創意呈現。
★領導要明快：你不速戰速決，惰性就會讓你半途而廢；在創造短期戰果的時候，速度很重要。
★激發個人責任心：讓你的屬下明白，承擔個人責任、將危機視為轉機，不僅能幫助公司，也能嘉惠他們個人。
身為領袖，我們知道改變是生命的一環，所以我們得學會駕馭改變，不然就得任憑改變宰割。本書兩位作馬克．安德森（Mac Anderson）、湯姆．費登斯坦（Tom Feltenstein）是商業界重量級人物，他們在書中分享各種觀念，簡單明瞭的21個方式，將幫助你和你的團隊打破你們平時的工作模式。
一刻都不要拖延，啟迪、激勵、鼓舞你的團隊向前進、擁抱改變吧！
本書特色
．本書輕薄，攜帶方便，書中提供領導者21個方式，來激發改變他們的組織 。每篇都有一個主題，並搭配生動勵志的插圖，簡單又易讀，激勵團隊(或是個人)走出舒適圈，開始擁抱變革。
各界好評
「成功變革的第一步：先革領導者的心」-《經理人月刊》總編輯 齊立文
「如果你想以有趣又鼓舞人心的方式改變周遭的人，這便是適合你的好書。我推薦你看！」－－約翰．麥斯威爾（John C. Maxwell），領導力專家、作者、講者
「本書簡單卻講究實際，不只是一份教戰守則的清單，更是令人難忘的讀物，將陪伴讀者一路創新，締造企業的成功。這些常識的思維提醒我們......如果你原地踏步......不久便會被淘汰......」－－喬恩‧路瑟（Jon Luther），唐金品牌（Dunkin Brands）董事會主席暨執行長、亞畢餐廳集團（Arby’s Restaurant Group）退休董事會主席
「商業書籍一般都繞著老掉牙的邊際利潤打轉，現在終於有一本突破這個框架的著作了。我們能從中得到有益的叮嚀，一家成功的企業不是只關乎試算表和數字，也關乎人，關乎改變，關乎我們如何順應改變。」－－凱文‧鄧恩（Kevin Dunn），麥當勞事業部門退休總裁
作者介紹
馬克‧安德森 Mac Anderson
是簡單真相和成功小物公司（Simple Truths and Successories, Inc.）創辦人，該公司設計並銷售勵志的商品及獎品，是業界的領導者。但這兩家公司並不是馬克的第一次成功經驗。他也是美國中西部最具規模的麥科德旅遊管理公司（McCord Travel）的創辦人兼執行長，美國第一大即食沙拉廠奧瓦爾肯特食物公司（Orval Kent Food Company）的合夥人兼業務副總裁。馬克跨足三個互不相干的領域且卓然有成，熱忱和領導技巧由此可見一斑。
馬克以同樣的熱忱發展演說事業及寫作。他在許多企業主講各種主題，包括領導力、激勵士氣、建立團隊。他著作甚豐， 詳情請見：www.simpletruths.com
湯姆‧費登斯坦 Tom Feltenstein
在麥當勞展開職涯，在麥當勞的傳奇創辦人雷．克洛克（Ray Kroc）的調教下受到拔擢，成為資深主管。
湯姆是在地行銷機構（Neighborhood Marketing Institute）創辦人、強力行銷學院（Power Marketing Academy）執行長，曾輔導過超過五百家企業，然而他的貢獻卻不為人所知——只有企業界知情。湯姆也受到媒體讚揚，他在賴瑞．金現場（Larry King Show）分享難得一見的智慧，在大衛．萊特曼秀（David Letterman Show）你來我往地脣槍舌劍，並曾在福斯新聞的超級盃賽前節目中主張在超級盃比賽買廣告是浪費金錢。
湯姆是搶手的講者，知名的教練、訓練師及商場戰略家，也是著作滿天下的作者。他有十四部書籍著作，詳情請見：www.tomfeltenstein.com
譯者簡介
謝佳真
自由譯者，近期譯作有《失去雙腳，我用生命奔跑》、《隱形守護者》、《當下的教養》、《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》、《無人地帶的製圖師》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com
目錄
改應該改的......而不是改容易改的
重新徵召你最強的人馬
懂得淡忘，才能成功
凡事皆始於信念
專注在強項
移除障礙
簡化你的訊息
領導要明快
讓顧客作主
行動勝過千言萬語
激發個人的責任心
頌揚成功
審慎評估，勇於冒險
從「老華瑞克」的故事學習
尊重成長的過程
評量成果
搭建創新的舞臺
用故事啟發人心
奉行自己堅信不移的事
與他們並肩而立，不要爬到他們頭上
拔除雜草
強調、強調、再強調
詳細資料
- ISBN：9789864432387
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 112頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/yjqj3zg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010747847
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