閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

不歸路這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本不歸路

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦不歸路給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

「他甚至有些嫉妒,何以吾爾開希脫身得那麼順利,而自己卻要百般輾轉,而且始終處身於生死之間。...」李岸民、武漢學生自治聯合會主席,八九年天安門學生運動時,為嚮應北京學運,率領一群學生強行堵住京漢鐵路,阻斷南北交通要脈;胡燦,帶了一支龐大的啦啦隊,抵坦克車輪下。兩人幾經周折,經西藏拉薩翻過喜馬拉雅山脈,面對白雪皚皚、一望無際的高山峻嶺,不禁要發出心有不甘不平的怒吼。然而不管他們身心有多麼疲累,也只有茫然地一步一步向前走,而且永遠只能往前走,不能回頭,也無法回頭,因為早在他們從事學運開始,早已走上一條無後路可退的不歸路....

須知:

  • 出版社:水牛

    新功能介紹
  • 出版日期:1995/08/31
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報

在台灣大學舉辦的「中國新歌聲」濺血事件延燒,還引來統戰的質疑,台北市長柯文哲認為,「抵抗力強就不怕外面的細菌」。市議員今(2) 日質詢時,以「病毒」入侵來形容此事,柯文哲則回應說,「病毒也是內政部放進來的。」

柯文哲日前表示,這一類的兩岸交流活動已連續舉辦3年,對自己人要有信心,北市府不可能去配合對方什麼,「抵抗力強就不怕外面的細菌」。

柯文哲今前往市議會專案報告,民進黨市議員顏若芳詢問,上海台辦主任李文輝在現場,事前知不知道?柯文哲說,「我是不知道。」文化局長鍾永豐也說,「事前我不知道,到現場才知道。」

顏若芳抨擊,這麼大的情資,居然不知道,什麼事都撇清責任,「你說他是細菌,我說他是病毒」。柯文哲回應說,「病毒也是內政部放進來的。」



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▲研究證實睡眠問題會惡化年輕人自殺的想法。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

日前一名北一女新生開學一週後,疑似因壓力從家裡頂樓跳樓身亡。自殺到底能不能預防?根據一篇2017年6月刊載於《臨床精神醫學期刊》的研究指出,治療失眠有助於降低自殺發生。專家表示,研究證實睡眠問題會惡化年輕人自殺的想法,相較其他心理疾病,睡眠問題沒被汙名化,因此它的易觀察及可預測性,為自殺防治的一大助力。

史丹佛?學醫學院研究團隊以50位年齡18至23歲,過去或近期曾有自殺意念的大學生為對象,進行一星期的睡眠監控,結果發現,睡眠問題是受試者未來幾週中自殺想法加劇的警訊,其中學生就寢及起床時間的變異量是特別重要的警訊。

研究者控制了憂鬱程度、酒精和藥物攝取及受試者初期的自殺症狀等變項後,睡眠問題和自殺想法風險增加仍存在相關性?研究也發現,在入睡時呈現顯著變異量的學生,出現較多失眠和做惡夢問題,這兩種睡眠問題皆能獨立預測更多的自殺行為?

▲北一女新生開學5天跳樓亡。(合成圖/翻攝自當事人臉書、記者陳豐德攝)

全國自殺防治中心計畫主任暨台大醫學院精神科名譽教授李明濱表示,自殺成因是多元性的,通常在重大壓力或嚴重困擾下,產生絕望、衝動,覺得跟世界沒有關聯而形成,與失眠、焦慮、憂鬱、自卑及人際問題也很有關聯。

台灣18歲以上成年人口有30%出現睡眠問題,民眾多自行服用安眠藥,但李明濱指出,若治療不當,易造成情緒失調、記憶力下降、過度飲食及藥物依賴的情況,建議民眾當失眠已對身心造成影響,應就地尋求精神科醫師協助,輔以行為治療及放鬆治療。

多數人都曾有睡不好的經驗,昨晚或連續兩三天睡不好,都會影響到白天的情緒,產生易怒、急躁、專注力下降,甚至有衝動傾向。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,睡眠問題及自殺意念為憂鬱症患者常見的症狀,從過去研究顯示,15%的憂鬱症患者因自殺而身亡,而憂鬱症的九大症狀中睡眠問題是最容易被察覺的,是自殺防治有利的線索。

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自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

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