目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
史上第一本
塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作
【隨書加贈】
◎好禮1. 翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆－－由LuLu老師親身示範，翻白眼吧！溫蒂妮小姐。完美搭配運動。針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻，量身打造7日深層筋大改造！
◎好禮2. LuLu’s早安晚安塑形課程DVD－－專攻纖臂、馬甲線、翹臀、蜜大腿，不必汗流浹背，就能馬上擁有！
驚人的「慵懶式運動法」初公開！！
席捲全球?風靡瘦身圈──法國女人Ｓ曲線雕塑新概念
1深－慢速伸展
2慢－延展深層肌
3短－短時運動1min
破解亞洲女性10大減重關卡、喚醒99%脂肪自燃力、擊潰復胖問題！
以LuLu老師多年授課經驗，針對亞洲女性10大易胖成因 量身打造的勻體瘦身書，
拯救每個人身體裡住的「肥妮」、對症下藥打造完美身材！
從體質的打底開始，啟動體內脂肪的自燃力
以優雅、簡單的伸展動作，輕鬆動，就甩肉！
呼吸調節→肌肉延展→骨盤迴正→輕盈甩肉運動
打造脂肪不堆積、代謝力強勁的易瘦體質
【完整收錄】──<甩肉不累，360度完美曲線課程>
(1)10型體質瘦身Q&A，局部肥胖Out！
(2)30套法式慢運動step by step一做就瘦
(3)24小時提升脂肪自燃力的日常瘦筆記
(4)翻白眼吧！溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur
【本書瘦身要領】
1.不要急、慢慢來～優雅瘦，瘦更快！
什麼是「優雅瘦」？──不爆汗、不跳操！國民塑身女神LuLu老師年度最新研發，針對亞洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。從早到晚，充分利用身體瘦身效果最佳的時段進行肌肉的訓練，以緩慢地、優雅地動作延展，讓肌肉達到充分拉伸、強化熱量的消耗能力，身體不會累～就能避免惰性產生！也能讓伸展開來的肌肉更快定型、避免復胖問題產生！
2.針對亞洲10大肥胖體型，對症指導瘦身技巧
瘦身的方法千百種，你的方法正確嗎？你是否曾有過這樣的疑問？
「為什麼有些人只靠調節呼吸節奏就能瘦一圈，而我拚命跑步、瘋狂飆汗、挨餓節食，卻只能瘦那麼一點點……還要隨時擔心一不小心就復胖…」
原因就在於錯誤的瘦身方式！
每個人身體的構造不同，肥胖的成因也不盡相同。對症下藥，才能瘦得輕鬆愉快！本書由LuLu老師將多年來對亞洲女性的身形觀察與真實案例的統計，將肥胖根本原因細分為10大成因，並個別指導不同體型的肥胖者最佳的瘦身方式。
3.翻白眼吧！溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur完美呈現所有減重人士的懶、苦、累。
每個肥胖困擾者的身體裡，都住著一個「肥妮」！
全書由當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」首度跨界合作！完整詮釋減肥路上的所有苦痛，讓你一邊笑一邊瘦！歡樂學習這輩子絕不會再胖的瘦身大絕招！
須知
作者： LULU
新功能介紹- 繪者：溫蒂妮
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/28
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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藝人「Lulu」黃路梓茵最近喜事連連，昨（23）日第52屆電視金鐘入圍名單揭曉，她不僅入圍，還入圍了兩個節目，明（25）日更推出首張個人專輯《美小鴨》，今（24）日開跑第一個唱片通告，她特地選擇師父黃子佼主持的《飛碟五子奇》。黃子佼打趣，「環球要賣幾張陳奕迅才能補這個洞？」
黃子佼送上象徵成長的「收涎鴨」，提到他對首席弟子Lulu發新輯的感想，他笑稱，「很感動，環球要賣幾張陳奕迅才能補這個洞？講實話還好有Eason。」引來現場媒體一陣笑聲，Lulu也開心直笑。黃子佼神色一正，「我覺得如果有其他歌手做不到的，比如說尾牙，Lulu就是最好的尾牙歌手！前幾年，我一直碰到彭佳慧、黃小琥。我可以大膽預言明年尾牙最多場子的應該會是......」說到這裡他賣個關子，正當大家以為猜到答案時，他接口「艾怡良」，引的全場又是一陣大笑。
▲LuLu個人專輯相當有誠意。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.24）
黃子佼補充說明，「第二名就是Lulu，因為她又可以主持，又可以唱歌，又可以搞笑。歡迎大家幫她，也幫環球賺一點回來。」言語中，展現對Lulu的祝福。Lulu提到自己當時拍宣傳照，拍到一半開始落淚，忍不住轉身抱住環球總經理，她開心地說，「因為一邊聽著自己喜歡的歌，一邊在穿自己喜歡的衣服，以前只能在夢裡想像自己專輯的樣子，沒想到明天就要發行這次的專輯了！我是帶著感恩的心發這張專輯的。」
▲米其林飲食指南推薦，大阪必吃「赤鬼章魚燒」，全台首店在信義區。（圖／COMMUNE A7提供，以下同）
記者顏甫珉／綜合報導
曾獲得《京阪米其林餐飲指南》選為「超值餐廳」，也是大阪必吃名物的「赤鬼章魚燒」，首度進駐台灣，選在信義區COMMUNE A7貨櫃市集開賣，目前已經開始營業，6顆章魚燒售價150元起。
台灣觀光客到大阪旅遊，一定會到道頓崛逛街，旅遊書推薦必吃美食中，多數都有「赤鬼章魚燒」，濃郁鹹甜醬汁，搭配新鮮章魚，沒吃過章魚燒，等於沒來過大阪。「赤鬼章魚燒」也曾獲得米其林餐飲指南，推薦為「超值餐廳」，是唯二入選的章魚燒攤販。
▲COMMUNE A7打造室外籃球場。
位於信義區的COMMUNE A7貨櫃市集，特別引進「赤鬼章魚燒」，目前已經開賣，且為台灣，赤鬼章魚燒還特別以「宜蘭三星蔥」，研發出「蔥橘醋章魚燒」，還有女性會愛的「熔岩起司章魚燒」。
COMMUNE A7貨櫃市集近來動作頻頻，還同步打造室外籃球場，開放給民眾打球，也會舉辦相關趣味比賽，另外加州衝浪品牌VAST，也推出「Vast Cali Eatery 」（VCE to-go）美食貨櫃，以有機健康美食為主。
▲「Vast Cali Eatery 」（VCE to-go）美食貨櫃新登場。
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